世界那么大我们去吃吃看！我是美食专探，接下来我将与大家一起分享美食生活知识，一起体验美食生活的快乐！进入我们今天的正题吧！

　　做南瓜虫草强肾王10粒装银耳汤，用了一小块南瓜和一小朵新鲜的银耳，还放了少许的冰糖，先把南瓜削皮切成小块，银耳剪去黄色的部分，并且把银耳剪成小朵虫草强肾王胶囊10元，把切好的南瓜块、银耳、冰糖全部放进破壁机，并且加入800毫升的水。

　　按一下破壁机的龙汤功能键破壁机做南瓜银耳汤的时候，我做晚餐的菜，我从冰箱取出腌制好的蒜蓉排骨，准备用空气炸锅烘烤蒜蓉排骨排骨，烘烤前先刷蜂蜜调味料，空气炸锅的排骨功能件。200度烘烤15分钟，在空气炸锅烘烤排骨的时候，杏苞菇焯水，西兰花焯水，西兰花和蒜蓉排骨摆在一盘西兰花焯水，煮熟了以后用来装饰蒜蓉排骨。

　　我准备用胡萝卜炒杏鲍菇、胡萝卜削皮切片，杏苞菇切薄片，炒锅烧热油倒入杏鲍菇和胡萝卜，杏鲍菇和胡萝卜翻炒，把胡萝卜炒熟加入调味料。我加了生抽、蚝油、砂糖、药酒，全部食材炒熟以后装盘，第一道菜就做好了。

　　这时候蒜蓉排骨已经烘烤了8分钟，蒜蓉排骨翻面，再刷一层蜂蜜调味料，在空气炸锅继续烘炒排骨的时候，我吵最后一道菜，炒青菜只用了蒜茸和盐炒熟就做好了。空气炸锅已经烘烤好排骨了，把排骨装盘。酸蓉排骨看起来还不错，南瓜银耳汤也差不多做好了，这些就是我下班后做的晚虫草强肾王餐，一个小时全部就做好了。

　　好啦，亲爱的朋友今天的美食文章分享就到这里啦，如果您有更好的做法或者不同的观点欢迎在评论区留言哦~