1、第一步准备食材冬瓜一块葱姜蒜适量#8203第二步把冬瓜去皮去瓤后切成块，葱姜蒜切末备用第三步锅中倒入适量的油烧热，然后把葱姜蒜放入锅中，煸炒出香味第四步把冬瓜放入锅中，翻炒均匀第五。

2、第一步冬瓜去皮去瓤，用刀先把冬瓜切片，然后切条，这样方便入味把切好的冬瓜放入一个大盆中，加入清水浸泡5分钟 胡萝卜清洗干净后，去皮，切成长段，然后切成长条，大蒜拍一下，切成末生姜也切成沫第二步锅中。

3、冬瓜子又名白瓜子冬瓜仁瓜子瓜瓣瓜犀是冬瓜的种子，有清肺化痰的功效冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效冬瓜藤鲜汁用于洗面洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂冬瓜是一种很好的耐贮。

4、“冬瓜盅”外形碧绿，瓜白如玉，呈半透明状，瓜内物料隐约可见，汤汁清澈，味鲜而不腻，被人称为“白玉藏珍” 以冬瓜为主料的菜肴中，加单料的，如羊肉末甲鱼肉子鸡块等，再加以辅料，或咸或甜，均可成菜另。

5、切开的冬瓜看瓜肉很多商贩为了销路更好更快，所以常常同意顾客一片一片地买冬瓜在买冬瓜时，可以用指甲按一下瓜虫草强肾王10粒装皮如果觉得瓜皮较硬，这说明这是好冬瓜，就说明这个冬瓜肉质很紧密切开的冬瓜观察瓜籽去选购在挑选。

6、不管哪种颜色的冬瓜，只要瓜皮鲜亮有光泽，光滑圆润，说明生长过程中营养充足，品质好有白霜的冬瓜，白霜越厚品质越好如果冬瓜奇形怪状，说明生长时营养不良，品质比较差，不好吃看瓜肉的质量 超市里的冬瓜都是切开的。

7、生腌冬瓜腌制好吃的方法如下第一步买一圈厚度约46公分，直径约30公分的冬瓜切片第二步洗下冬瓜及表皮，去瓤第三步沿着冬瓜中心，切与冬瓜厚度大小的段第四步切好的冬瓜放入锅中，水几乎沿过冬瓜，盖。

8、看外皮冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕在挑选冬瓜的时候，可以看看瓜皮表面有没有深的痕迹，尽量挑选表面光滑，没有坑包的看颜色冬瓜有白绿墨绿三种颜色，大多数冬瓜是墨绿色的墨绿色的冬瓜肉质厚口感好。

9、如果看到冬瓜的外皮裹着虫草强肾王服用方法一层白霜，说明品质是比较好的，而且白霜覆盖的面越广，白霜越是完整的话，冬瓜的品质就越好另外，冬瓜的外形像炮弹，比较匀称，不畸形的话，口感会比较好，可食率也比较高看冬瓜的瓜囊和种子。

10、当然可能每个人的口味不太一样，您可以买几种自己去尝试，找到您最喜欢的一种啦因为这个所以每种冬瓜的口感不同，最佳的烹调方式是不同的做冬瓜盅最好选用小冬瓜，这种冬瓜大小适合，肉薄汁多瓜瓤大，味道香做炒。

11、5切开的冬瓜看瓜肉很多商贩为了销路更好更快，所以常常同意顾客一片一片地买冬瓜在买冬瓜时，可以用指甲按一下瓜皮如果觉得瓜皮较硬，这说明这是好冬瓜，就说明这个冬瓜肉质很紧密6切开的冬瓜观察瓜籽去。

12、尽量根据一家人口的数量来选择究竟会切割多少的冬瓜，一般冬瓜都是成片来卖的千万不要盲目的抱着一整个冬瓜回去，否则一旦吃不完的话，冬瓜可是会坏掉的看冬瓜的表皮冬瓜的外皮其实和其他的瓜相比的话是比较容易破损的。

13、冬瓜怎么炒好吃家常菜，冬瓜含有丰富的维生素，矿物质和蛋白质等营养元素，没有脂肪，是夏天餐桌上很常见的蔬菜冬瓜可以清炒或者炖汤喝以下冬瓜怎么炒好吃家常菜 冬瓜怎么炒好吃家常菜1 材料 冬瓜50克，水20毫升，酱油025小匙，盐0。

14、通常都是买切块的在购买切块的冬瓜时，可以用手按冬瓜的瓜肉，肉质坚实的冬瓜为佳，肉质疏散的较差挑冬瓜也要掂分量分量重的通常虫草强肾王说明书全文水分足肉厚瓤少，是好的冬瓜分量轻的肉质疏松水分不足瓤多则较差。

15、在挑选冬瓜的时候，可以看看瓜皮表面有没有深的痕迹，尽量挑选表面光滑，没有坑包的3看颜色冬瓜有白绿墨绿三种颜色，大多数冬瓜是墨绿色的墨绿色的冬瓜肉质厚口感好，可食率高白皮冬瓜肉薄质松易入味，但煮。

16、5冬瓜全身都是宝 冬瓜全身都可入药冬瓜皮利水消肿清热解暑，还可用于催乳冬瓜子功效为清肺化痰利湿排脓，应用于肺热咳嗽带下白浊等冬瓜肉有利水清热消痰解毒的功效，可治水肿咳喘暑热消渴泻痢。